“人生于地（无机环境），悬命于天（生态条件），天地合气，命之曰人”，深刻阐明了生命起源基本原理。

“从其气则和，违其气则病”，说明了生命体为维持其生存、健康、繁衍，必须适应大自然环境。

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人体中的元素

人的诞生鲜明地表达了自然界之道的精神和道义的核心内容，就如我国的《水浒传》所述：

“八方共域，异姓一家。天地显罡煞之精，人境合杰灵之美。千里面朝夕相见，一寸心死生可同。相貌语言，南北东西虽各别，心情肝胆，忠诚信义并无差。其人则有帝子神孙，富豪将吏，并三教九流，乃至猎户渔人、屠儿刽子，都一般儿哥弟称呼，不分贵贱。且又有同胞手足，捉对夫妻，与叔侄郎舅，以及跟随主仆，争斗冤仇，皆一样的酒筵欢乐，无问亲疏。或精灵，或粗卤，或村朴，或风流，何尝相碍，果然识性同居。或笔舌，或刀枪，或奔驰，或偷骗，各有偏长，真是随才器使。......地方四五百里，英雄一百八人。昔时常说江湖上闻名，似古楼钟声声传播；今日始知星辰中列姓，如念珠子个个连牵。休言啸聚山林，真可图王霸业。列两副仗义疏财金字障，竖一面替天行道杏黄旗。”

人体的所有生命元素如上述理想般的愿望一般，拥有几大特征：

主张生命元素地位上的平等:“生命之花”锌元素、”生命动力“铁元素、”生命的催化剂“铜元素和“人体骨骼的构建者”硅元素等，或“污染物”中的锡元素、砷元素、铬元素、汞元素、铅元素、镉元素等，都是生命存在必不可少的物质，缺一不可。（注：“污染物”依据《食品安全国家标准-食品中污染物限量》定义:对人体可能是有益的微量元素）

主张生命元素作用上的均衡:人体中含量多的氧元素占身体总重量的65%，含量少的钴元素还不到十亿分之一，但对于人体的健康来说，多和少不是本质而是平衡。

主张生命元素种类上的相互共处：人体中金属元素叫生命金属元素，与生物配合形成生物配合物进行生命活动；非金属元素是人体的主要组成部分，其占比是氧元素约65%、碳元素约18%、氢元素约10%、氮元素约3%、磷元素约1%、硫元素约0.25%、氯元素约0.12%等等。

主张生命元素各尽其才：氟元素是形成强硬的骨骼和预防龋齿所必需的元素；氯元素在人体内参与胃酸的生成；碘元素是甲状腺素的重要成分；钾元素是丙酮酸酶的激活剂，能加速蛋白质合成速度和肌肉组织的呼吸作用；钙元素稳定蛋白质（如α-淀粉酶、DNA酶和微生物蛋白酶等）的构象；锌元素对人体内蛋白质的消化、醇的代谢、催化CO2+H2O↔HCO3+H起重要作用；钴元素是维生素B12及其衍生物的主要成分；铬元素是胰岛素参与糖、脂肪、胆固醇代谢过程的必需元素；钒元素能够抑制胆固醇的合成，有抗动脉硬化的作用；锡元素具有抗癌作用；等等。（来源于《元素在人体内的作用》林小驹，韩山师院学报1995年8月第3期）

主张生命元素间的阴阳平衡：《素问 ·阴阳应象大论》说：“阴阳者，万物之能始也”。其实“阴阳者”的实体，即是阴性类和阳性类元素，其阴性类的有——氧、钾、镁、氯、硒等元素，其阳性类的有——氢、碳、氮、磷、硫、钠、铁等元素。人体中生命元素的阴阳平衡及数量，是生命健康和长寿的密码。因此，所有元素数量正常与否、偏多或偏少，才是人体健康与疾病的实体。如是也就认识了人的生、老、病、死之原理。

人体由那些元素组成呢

“凡构成人体或生物体生命活动的基本单位，且和周围环境不断发生变化关系的化学元素及其化合物是生命元素。”（中国科学院成都地理研究所，冯之道，1977年）

从元素周期表得知，至今人类一共发现了天然存在的化学元素有92种。在人体内已经发现81种，其中造体元素12种，如氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁、硅等占人体质量的99.95%，其他几十种微量元素加起来的总质量占人体质量不足0.05%，给人的感觉是微乎其微，但作用却像原子弹一样威力很大，它在人体内具有非常重要的生理作用。

微量元素的作用如原子弹的威力一样巨大

（图片来源于网络）

经科学家研究发现，人体中各种疾病的出现就是因为体内某种元素缺乏或过量造成的，与人体元素不平衡有关。只要人们深入了解各种元素在人体中的作用和规律，并且通过微量元素检测，掌握自己身体中各种元素的含量，然后通过日常饮食合理调整人体内元素平衡，就能做到少生病或不生病，达到健康长寿的目的。

标准人体的生命元素含量：

（来源于《地球化学元素与癌》，李文范，长春地质学院学报1978年03期）

编者注：因小编才疏学浅，暂未找到人体81种生命元素标准含量信息，所以用此表代用。

药食同源，百马广力

“人类作为生物体必须应对以保持亿万年前从生命起源形成的基本化学组成和生活条件稳定，这是维持生命过程和健康的首要条件。人的生命依靠自身通过基因保存的内稳定机制或过程的代谢代偿作用进行调控以达到平衡稳定。当生命系统失衡失偿就导致疾病甚至死亡。生命系统节律平衡、失衡与生命、健康的关系。”

（来源于：《生命元素周期变化节律与健康》 裘凌沧 广东微量元素科学第19卷第2期）

人类获取生命元素的食物链模型，如下：

百马广力所含有生命元素种类：

本表依据华测检测认证集团、北京中科光析化工技术研究院、山西应用化学研究院、河北食品药品检测研究院、青岛科创质量检测有限公司等的检测报告整理。