陈秀2021年恰好25岁，自小生话在富有的家庭环境里成长，好像并没有得到哪些世间痛苦，但是陈芳是个有修养的小孩。

今上年也是陈芳毕业后的情况下，由于由小到大她基本都是在父母的保障下成长的，因此她的父母决策在陈芳大学毕业的情况下，让她自已一个人去外边租房自身找个工作种活自身。

因为陈芳校园内的分数及其各个领域呈现的都算是非常好，迅速就找出自已感兴趣的工作中，可是企业并不管吃管住，租完房屋后，陈芳就需要在方方面面都需要节省了。

陈芳所属的企业有一个要求，便是周一的情况下全企业的职工要开会议，她恰好被选定了当节目主持人。

造化弄人的是，周一清晨醒来的情况下，陈芳觉得响声十分的沙哑，但是她也无论那么多，硬着头皮当上节目主持人。

开完会议，朋友见到陈芳的颈部有硬块，赶忙悄悄问陈芳的颈部是怎么回事，出自于身体身心健康考虑，她立刻休假前去医院体检了。

通过检验后，陈芳居然得了了甲状腺节结，她表明不理解，“我那麼身心健康，为什么会得了甲状腺节结呢？这也太吓人了......”

与医生咨询沟通交流以后，才知道引起甲状腺节结的因素居然是厨房里的1种调味料

1种调味料已经“催毁”你的甲状腺，医师：跌打的甲状腺也禁不住

原来是这个样子的，因为陈芳自身出来租房以后，就逐渐学好自己做饭，她发觉每一次煮饭的情况下放进生抽就可以使食材越来越更为美味可口，有胃口。

因此陈芳每日下班回家的情况下，都是会自己做饭，随后每一次煮饭的环节中，都是会放进生抽。

因而，根据陈芳的案例分析，期待我们要以此为戒，防止摄取太多的生抽，由于在生抽中，带有碘元素，会影响到甲状腺作用，造成节结扩大。

提议甲状腺节结病人在生活上要更加留意饮食搭配，防止摄取油腻辛辣刺激性食材，以清淡的食物，低脂食物为主导。

要想维护好甲功，日常生活这3件事要坚持不懈

1.填补营养元素

单单在饮食搭配上获得有效操纵，不是可以迅速彻底的调养甲状腺作用，还需要给身体填补一些消结的营养价值食物，例如茯苓.苦荞麦.枸杞子.决明子茶.蒲公英花等各种草本绿色植物，平稳甲状腺生长激素，防止节结恶变。

由之上多种多样材料制做成消结一水肌酸，能够协助甲状腺作用尽快恢复，有利于激起甲状腺体细胞的活力，提高人的免疫能力，还可以修补甲状腺体细胞，防止甲状腺体细胞变病，要想消退节结，还需要每日坚持不懈填补消结一水肌酸就可以，能够防止甲状腺节结恶变癌病。

2.学好放松身体

因为生活压力的危害，很多人的思想都遭受了非常大的工作压力，造成身体及其精神实质上面得到了非常大的危害。

心态无法得到减轻，会造成内分泌失调，刺激性甲状腺生长激素。因此要保证愉快的情绪，放松的心理状态。